Запишитесь на консультацию в WhatsApp / Telegram: +7 909 9977 092 | Сообщества в ВК / Телеграмм
Давайте поговорим
Давайте поговорим
о психологии питания,
пищевом поведении и обо всем вокруг этого
с психологом
Марией Пчелиной
В своих подкастах я отвечаю на вопросы и затрагиваю самые разные темы, связанные тем или иным образом с психологией питания и пищевом поведении. Мы поговорим с вами об эмоциях, взаимоотношениях, здоровте и образе жизни, о том, что мешает и что помогает нам питаться здоровым и гармоничным образом, что приводить к расстройствам пищевого пведения и что помогает выздоровлению.
Я постараюсь познакомить вас людьми, чья профессиональная деятельность связана с вопросами психологии питания и теми, кто столкнулся с проблемами пищевого поведения, с их близкими и семьями.
Задавайте свои вопросы и комментарии, делитесь своими историями, присылайте идеи и темы, которые вас интересуют в этой области.
Видео-подкаст
Как влияет питание детей от 0 до 3-х лет на пищевое поведение во взрослой жизни
_______
Говорим про то, как питание, да и воспитание маленьких детей связано с теми привычками в еде, которые мы имеем сегодня (больше неприятные привычки, когда мы « заедаем» стресс, тревогу). И выясняем, что можно сделать уже сейчас, если вы замечаете такие привычки у себя.
1 сезон, эпизод 2
Об эмоциях и еде. Ответы на вопросы.
Первая часть
_______
Как справляться с эмоциями, что делать в моменте, когда они уже захватили – ярость, гнев, раздражение и прочие?
Способы, которыепомогают останавливаться во время переедания?
1 сезон, эпизод 1
Эго-состояния: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Ответы на вопросы.
_______
Как разобраться в своих эго-состояниях, кто есть кто в моем поведении и в поведении других людей? Как этим пользоваться? Как справляться с состояниями Ребенка или Родителя в других людях - начальниках и подчиненных, в партнерах, в детях?