Блог о йога-психотерапии
Йога-психотерапия при сопутствующих расстройствах >>
Занятия психотерапевтической йогой и цигун
Программы психотерапевтической йоги и цигун
Блог о йога-психотерапии
Блоги о йога-психотерапии в:
____
В этом блоге я рассказываю о своем опыте, как и что работает в йогатерапии и некоторых телесно-ориентированных практиках для различных психических состояний
Упражнения при депрессии (сидя)
Небольшой комплекс упражнений при депрессии, который выполняется сидя. Его можно регулярно выполнять дома, не вставая с дивана.
Он совсем немного более интенсивный, чем комплекс лежа. К нему люди с д...
Три упражнения при депрессии (лежа)
Многие люди во время тяжелых проявлений депрессии буквально не могут встать с кровати.
Психотерапевтическая йога учитывает подобные состояния и предлагает выходить из них исходя из того самочувствия,...
Три практики при депрессии
Три практики йогатерапии, которые могут помочь при депрессии
Три простых упражнения йогатерапии, которые могут облегчить симптомы депрессии.
Поза перекатывающегося моста с удлиненным вдохом
Л...