Запишитесь  на  консультацию  в  WhatsApp  / Telegram:   +7 909 9977 092     |    Сообщества в ВК / Телеграмм

Блог о йогатерапии и телесно-ориентированных практиках 

В этом блоге я рассказываю о своем опыте, как и что работает в йогатерапии и телесно-ориентированных практиках для различных психических состояний  

Три мягкие практики при депрессии
Многие люди во время тяжелых проявлений депрессии буквально не могут встать с кровати. Психотерапевтическая йога учитывает подобные состояния и предлагает выходить из них исходя из того самочувствия,...
Три практики при депрессии
Три практики йогатерапии, которые могут помочь при депрессии   Три простых упражнения йогатерапии, которые могут облегчить симптомы депрессии.   Поза перекатывающегося моста с удлиненным вдохом Л...