Запишитесь  на  консультацию в Мах /  WhatsApp  / Telegram:   +7 909 9977 092     |    Сообщества в ВК / Телеграмм / МАХ

Блог о йога-психотерапии  

В этом блоге я рассказываю о своем опыте, как и что работает в йогатерапии и некоторых телесно-ориентированных практиках для различных психических состояний  

Йога Нидра для сна
Йога Нидра для сна   Если у вас есть проблемы со сном, вы не одиноки. Почти треть людей из больших городов спят меньше семи часов в сутки, что меньше минимума, необходимого для хорошего здоровья. ...
Медитация в Йоге и Аюрведе
Медитация идет к самому корню нашего сознания и праны, соединяя нас с высшим Я и сонастраивая с исцеляющими силами Самосознающей вселенной. Если мы не медитируем ежедневно, мы теряем связь с целостнос...
Йога Нидра
Сегодня во всем мире достигло больших масштабов распространение тревожности, депрессии и других психических расстройств и, к сожалению, продолжает расти. Чуть ли не каждый человек в какой-либо момент ...