Случай из практики – ребенок с СДВГ

На консультацию по  йога-психотерапии записалась мама с ребенком – мальчик 9 лет с диагнозом СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) комбинированного типа (присутствует и гиперактивность и дефицит внимания). И мама и учитель в школе жалуются на импульсивность, трудности с удержанием сидячего положения, забывчивость. В добавок к этому, ребенок переживает из-за страха общения с одноклассниками – ему тяжело с ними общаться, некоторых из детей боится.

Запрос мамы: с помощью занятий психо-йогатерапией уменьшить симптомы СДВГ.

Я предложила маме заниматься вдвоем, вместе с ребенком.

Занимались 6 месяцев вместе с мамой по 2 раза в неделю.

Что делали:

- учились дышать диафрагмальным дыханием;

- разучивали адаптированные под ребенка способы дыхания против тревожности;

- выполняли позы йоги и упражнения цигун, с дополнительным вниманием на осознанность –  адаптированные для ребенка 9 лет;

- обучались осознанному расслаблению;

- разучивали способы саморегуляции (доступные ребенку) + рекомендации для мамы – для помощи ребенку в кризисных ситуациях;

- скорректировали режим учебы, свободного времени, отдыха и сна.

Результат: 

- Через два месяца учителя стали отмечать улучшение концентрации внимания в классе, более полное выполнение домашних заданий и общее улучшение поведения. 

- После курса йога-психотерапии стал более спокойным, снизилась суетливость и активность, некоторые уроки стал делать полностью сам. 

- Улучшился сон, стал легче засыпать. 

- Между мамой и сыном улучшились отношения. 

- Со слов ребенка: стал смелее с одноклассниками, перестал бояться "задир", даже начал защищать более слабых учеников от них. 

- По очередным результатам у врача уровень СДВГ значительно снизился.
 

Читать больше:

Йога-психотерапия для детей

Йогатерапия при СДВГ

Об СДВГ