Случай из практики – восстановление месячных после РПП

Молодая женщина Оксана 32 лет, замужем – после двухлетней психотерапии и выздоровления от РПП (расстройство пищевого поведения) остался нерешенным вопрос месячных. Месячные пропали давно, вместе с уменьшением веса, несколько лет назад, и, несмотря на выздоровление и возвращение веса в норму, так и не возвращались. Еще во время РПП, в течении нескольких лет Оксана регулярно наблюдалась и обращалась к гинекологам и эндокринологам, которые постоянно прописывали всевозможные гормональные таблетки для регулирования цикла. Через некоторое время после приема лекарств появлялись побочные эффекты (головные боли, бесконтрольный аппетит), в результате чего Оксана отказалась от гормональной терапии. Но Оксана не теряла надежды найти более натуральное средство, так как хотела детей.

Однажды Оксана прошла обследование в зарубежной европейской клинике, посвященной женским  заболеваниям. Диагноз: все в порядке, требуется расслабление, расслабление и еще раз расслабление. Рекомендовали сеансы йога-психотерапиии. 

Запрос: Восстановление месячных.

Занимались йога-психотерапией около 6 месяцев – по 2 занятия в неделю. 

Что мы делали:
 

1. Выполняли комплексы йога-психотерапии, направленные на восстановление работы эндокринной и репродуктивной женской системы, осознанное расслабление и восстановление циркуляции энергии в женских репродуктивных органах:

- комплекс для восстановления менструального цикла,

- комплекс для женщин во время месячных и ПМС.

2. Медитации Йога-нидра:

- йога-нидра, направленная на устойчивое регулирование работы нервной системы, уменьшающий тревогу и сохраняющий спокойствие;

- йога-нидра для женщин, восстанавливающая здоровое функционирование женской репродуктивной системы и органов (матка, яичники).

- Постепенно скорректировали и отрегулировали ежедневный распорядок жизни с упором на боле полноценный и долгий отдых и снятие напряжения; уменьшили ежедневные физические тренировки и сбалансировали их по нагрузке. 
 

Результат через полгода: 

- После двух месяцев занятий стали заметны улучшения – улучшилось и стабилизировалось эмоциональное состояние – стало спокойнее, улучшился сон. С каждым месяцем это проявлялось все более полно и стабильно.
- Через полгода вернулись месячные, регулярно.
- Еще через полгода Оксана забеременела, после чего, в положенный срок родила здорового малыша. 

Узнать больше:
 

Курс йога-психотерапии для женщин в период менопаузы и ПМС

Приходите на занятия йога-психотерапией

Запишитесь на консультацию по йога-психотерапии