Home Page Image
 

Все занятия, курсы и индивидуальные уроки проходят в клубе ИНБИ, по адресу: Москва, пл. Борьбы, д. 13а

Записаться на занятия и программы можете по телефонам клуба ИНБИ: +7(495) 684-44-20, +7(495) 684-41-17

 


Йога-терапия с Екатериной Иовенко

 

Занятия Инь-Йогой

Читать историю выздоровления передача о нарушениях питания

Запишитесь на бесплатное первое занятие!


+7 985 805 52 05, whatsapp, viber
5 минут от метро Новослободская/Маяковская

Суббота, 11.00 занимаемся в прекрасном пространстве студии "Дыши" @dishistudio??

Занятия включают комплекс Инь-Йоги и практичные методы расслабления на каждый день.передача о нарушениях питания


Почему Инь-Йога?

Эта спокойная практика прекрасно растворяет эмоциональные, психологические и физические блоки.

Занимаясь Инь-Йогой, мы создаем безопасное пространство для внутреннего наблюдения и признания того, что происходит на психологическом и эмоциональном уровне.

Также мы восстанавливаем способность по-настоящему чувствовать свое тело, получать удовольствие от ощущения тела.

Позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, принимать их нужно на несколько минут, наблюдая и осознавая возникающие в процессе ощущения.

Инь-Йога развивает мастерство отпускания и доверия жизни. Появляется ощущение легкости и гибкость, спокойство ума, красота и сияние, идущие изнутри.

Преимущества Инь-Йоги
- Успокаивает ум и эмоции
- Исцеляет стрессы и связанные с ними расстройства физического тела
- Улучшает пищеварение и гормональный фон
- Расслабляет мышечные и суставные блоки
- Восстанавливает позвоночник и кости
- Улучшает сон
- Учит осознанности и психо-физизическому расслаблению
- Улучшает память и концентрацию

передача о нарушениях питания